天涼好讀書

原子習慣

從五月開始,每天都5點多起床去快走

如果想放棄了,就來翻翻這本書

想像自己有多棒

七月快結束了,體重並沒有直線下降

但是,整個人體態不一樣了

再堅持下去,一定會瘦下來的!

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