天涼好讀書

AI基本法也就是人工智慧基本法終於在12/23 三讀通過啦！整理相關資訊給大家參考：

AI 基本法七大原則

最近又開始弄一些有的沒的（希望這次可以撐久一點…）

每天的儀式是這樣展開的：

1. 5:00～5:20 起床（不賴床是第一個勝利 ✨）
2. 稱讚自己又做到了
3. 寫一頁未來日記 + 禱告自己一切順利
4. 晨讀（終於有時間把家裡的山積拿出來看了）
5. 用 GPT／Gemini 產出「每日一文＋一圖」並發表在方格子

這個「每日一文／圖」計畫，靈感來自書裡那句：「當你在黎明前起身，你就已贏過了昨天的自己。」
附圖是我最喜歡的一張——Gemini 為我生成的〈希望之門〉，每次看都覺得世界又被重新開啟了一次。

5點起床會不會累？要做什麼？

我本來就是一個不用鬧鐘的人，5點多大概就醒了一半，只是平常會賴到該起床的時間，而實施5AC後，就是不賴床而已，到今天止，我已經連續做了24天（只有一天因為太累睡到6點多）每天的小貼文是放在方格子：清晨5點俱樂部

每日一文/圖的發想

已經忘了為何會預約這本書來看，應該是看到某書摘才去預約的吧（畢竟我覺得這件事我做得到），書到手後驚為天人，用一個導師帶著兩個學生深度探索的旅程來說明怎麼讓人生過得更富足（富足而非富有），看完第一次，我就去買了實體書加上電子書，決定要來推廣這個好概念。

附圖是每天請Gemini產出的圖裡，目前我最喜歡的一張，主題是希望之門

意外的改變

對一個雙寶媽來說，根本沒有「自己時間」，連清晨都會被自然醒的孩子搶走（我兒子每天六點就精神滿滿 🫠）。所以我決定：既然如此，我就更早起吧。五點到六點，這一小時就是我找回自己的時光。

一早完成這些事後，整天心情都變好了。為了五點起床，我開始減少滑手機的時間，十點前一定躺平入睡，結果—睡眠品質變好、焦慮變少、創作靈感更多。

現在，「每日一文一圖」不只是練習紀律，更像是一場心靈整理的儀式。
不管有沒有人看，至少我在每天的黎明，重新遇見了自己。

🪶延伸閱讀｜方格子專欄：清晨5點俱樂部
🔗 https://vocus.cc/yuting5am

本來AI生圖最痛苦的事情就是明明只想改一點點，重新生成後人的樣子也不一樣了，整個大改版；或是生成出來的中文字都是長得歪七扭八…

這次ChatGPT 改版還真不錯，可以快速做出同一角色的連續圖（還有不同角度跟動作）連繁體中文的顯示也非常到位~

請ChatGPT畫出我的日常工作，就是開不完的會啊~~~

最近被唸大學的外甥問到未來的規劃，我的回答是書唸夠多就好，把多的時間拿去探索世界吧，畢竟未來的世界變動實在太快，與其花時間追求更多的學術成績，不如花時間去認識人跟環境。
因為等到畢業的時候，那時會出現什麼工作還不知道，重點是訓練自己「解決問題的能力」以及培養對世界的「好奇心」。

平常去大學分享職涯探索時，都會舉一個例子…大家都覺得學校科系與工作一定要正相關，所以好像選錯科系就完了，因為就會找不到自己喜歡的工作，但是難道所有社群小編都唸過社群小編系嗎？或是有一種科系教你成為youtuber嗎？

今天參加<AI 的它時代>的新書發表會，也不斷在思考，我們何共有幸，身處在AI的大拓荒時代，大學時代的科系分類、公司的職務分類根本趕不上時代的變化，這是幾代之前無法想像的。

從www世代到Mobile世代再到AI世代，唯一不變的是「改變」，只是改變的速度愈來愈快，而每代的迭代都是一次生活方式的重構和學習方式的重塑，也是職務的大滅絕及大爆發，怎麼確保自己的工作在被滅絕前找到新的方向（個人也是，公司更是！）就需要持續地探索及學習，超開心今天能參加發表會，與作者有深度的互動，理解思考該如何應對AI世代的浪潮，如何讓團隊擁有成長心態。

在書中也有各式給公司及個人成長的實作指引，可以減少一些應對AI浪潮的焦慮（笑）

SpaceX升空記

剛好看了SpaceX的記錄片，又在圖書館借了SpaceX升空記，感覺自己是跪著讀完的！另外看著書上的每個人，在紀錄片中娓娓道來自己的親身經驗，也讓我突然覺得似乎跟他們都產生了連結。

有願景的一群人，不是單純把人送上太空，而是以發展太空文明為使命，在發展初期，沒有人可以想像這群小毛頭可以真的做到，也沒有人可以想像居然可以用迭代的方式來建造火箭。

每次的失敗都是為了下一次的成功，而面對每次不可能，馬斯克就只是聳聳肩告訴團隊「思考如何達成，而不是想不可能。」「不要告訴我以往都怎麼做」

所以，SpaceX挑戰人類史上成功可回收的火箭，將發射成本降至不可能的低，成為第一個除了以國家為名的單位，第一個將人送上太空的私人公司。

很喜歡這個持續創造未來的故事，上星期大家都在關注AI 新聞的當下，SpaceX又在星艦第三次試飛取得重大進展！在這本書裡可以看到馬斯克怎麼組成這個夢幻團隊，以及寧缺勿濫的用人原則（當然還有比較現實的，喜歡找無家無室的員工才能每週80小時工時XD）