年份: 2020 年

繼續努力！

從今天開始！

從五月開始，每天都5點多起床去快走

如果想放棄了，就來翻翻這本書

想像自己有多棒

七月快結束了，體重並沒有直線下降

但是，整個人體態不一樣了

再堅持下去，一定會瘦下來的！

自從幫孩子換了玻璃杯，

早晨的衝突就少了一些

是這樣的，我家有個打翻王(捙倒王）

之前用一般的塑膠杯，幾乎每次都打翻（不是每天一次，是每次喝東西必打翻）

結果有一天發現，其實是杯子太輕，以孩子目前的力道

常常角度不好，杯子又輕，就倒了

後來買了強化玻璃杯，情況就改善了很多

有時別太急著罵孩子，多觀察一下，說不定有不同的收獲~

從5月開始運動

6月底才敢好好量體重，

看到成效真是開心，

keep fighting!