日期: 2022 年 1 月 5 日

  • 精準成長 法則1:意向性法則

    精準成長

    第一法則:意向性法則-成長不會從天而降

    想分享這本書是因為,這本書對我2021 影響很大

    幾年前開始覺得需要做一些改變,所以開始有意識地去做很多自我成長的事

    卻又覺得沒什麼結構

    而這本書給了我一些方向,想要分享給大家

    接下來會以一法則一文的方式跟大家分享這本書

    第一章是<意向性法則>,其實就是立下志向啦!

    人人都想要成長,但為何成長這麼難?坊間要出這麼多書來教人如何成長?

    所以第一章就在講這件事…

    但立志有多難呢!?

    先提供8個障礙給大家參考:

    • 主觀認定障礙–「我認為自己會自然而然地成長」
    • 知識障礙–「我不知道該如何成長」
    • 時機障礙–「現在還不是開始的時候」
    • 犯錯障礙–「我害怕犯錯」
    • 完美障礙–「我要找到最佳辦法才開始」
    • 激勵障礙–「我沒心情行動」
    • 比較障礙–「別人比我優秀」
    • 期待障礙–「我以為沒這麼難」

    這8個障礙你中了幾個呢?

    1/8 心得update:

    思考5個恐懼成功的因子:

    1. 失敗的恐懼
    2. 用安定交換未知的恐懼
    3. 入不敷出的恐懼
    4. 在意別人看法的恐懼
    5. 成功後同儕疏遠的恐懼

    好好思考這5項因子,自評的結果如下:

    恐懼成功的因子自評結果影響指數
    1. 失敗的恐懼誰對失敗不恐懼呢,但我應該不是最恐懼的一位★ ★ ★
    2. 用安定交換未知的恐懼 這個反而影響自己最大,畢竟在現職已10年,
    真的要踏出舒適圈,實在不太容易
    ★ ★ ★ ★ ★
    3. 入不敷出的恐懼 雖然有影響,不過一直以來,還是有辦法活下去
    (我的標準好低…)
    ★ ★ ★
    4. 在意別人看法的恐懼很在意別人的看法,有時明明有發聲的機會
    還是沒有講話
    ★ ★ ★ ★
    5. 成功後同儕疏遠的恐懼這點意外的低分,
    可能我本來就常做一些跟別人不一樣的事吧?
    ★ ★
    恐懼成功的因子自評表

    下一章:自我覺察法則,帶您認識自己!

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