年份: 2022 年

第一法則：意向性法則-成長不會從天而降

想分享這本書是因為，這本書對我2021 影響很大

幾年前開始覺得需要做一些改變，所以開始有意識地去做很多自我成長的事

卻又覺得沒什麼結構

而這本書給了我一些方向，想要分享給大家

接下來會以一法則一文的方式跟大家分享這本書

第一章是<意向性法則>，其實就是立下志向啦！

人人都想要成長，但為何成長這麼難？坊間要出這麼多書來教人如何成長？

所以第一章就在講這件事…

但立志有多難呢！？

先提供8個障礙給大家參考：

• 主觀認定障礙–「我認為自己會自然而然地成長」
• 知識障礙–「我不知道該如何成長」
• 時機障礙–「現在還不是開始的時候」
• 犯錯障礙–「我害怕犯錯」
• 完美障礙–「我要找到最佳辦法才開始」
• 激勵障礙–「我沒心情行動」
• 比較障礙–「別人比我優秀」
• 期待障礙–「我以為沒這麼難」

這8個障礙你中了幾個呢？

1/8 心得update：

思考5個恐懼成功的因子：

1. 失敗的恐懼
2. 用安定交換未知的恐懼
3. 入不敷出的恐懼
4. 在意別人看法的恐懼
5. 成功後同儕疏遠的恐懼

好好思考這5項因子，自評的結果如下：

恐懼成功的因子	自評結果	影響指數
1. 失敗的恐懼	誰對失敗不恐懼呢，但我應該不是最恐懼的一位	★ ★ ★
2. 用安定交換未知的恐懼	這個反而影響自己最大，畢竟在現職已10年， 真的要踏出舒適圈，實在不太容易	★ ★ ★ ★ ★
3. 入不敷出的恐懼	雖然有影響，不過一直以來，還是有辦法活下去 （我的標準好低…）	★ ★ ★
4. 在意別人看法的恐懼	很在意別人的看法，有時明明有發聲的機會 還是沒有講話	★ ★ ★ ★
5. 成功後同儕疏遠的恐懼	這點意外的低分， 可能我本來就常做一些跟別人不一樣的事吧？	★ ★

下一章：自我覺察法則，帶您認識自己！