來到第五週…
完成上禮拜的反思後，這個禮拜作者似乎擔心反省完就做不下去了，所以在第五法則提出了「毅力法則」，教大家堅持下去（笑）。
說到毅力法則，不得不說到幾本經典書籍：
- 原子習慣
- 複利效應
- 恆毅力
- 為何我們這樣生活，那樣工作？
一天1%的成長加上複利效應的結果，人人想要，但又有多少人能夠堅持下去呢？
回想自己高中有一段非常美妙的時光，就是練樂隊，學校的樂隊是室外型的樂旗隊，從小高一進去天天練習，只要一年的時間，第二年就能上場表演，當年又剛好被選上的是打擊組，是全樂隊最操的一組，因為需要背著大鼓走來走去，或是表演前需要一直搬樂器（木琴鐵琴定音鼓…）所以除了天天午休練習打鼓還需大量的體能訓練。當時在練習的時候沒有什麼感覺，反正學姊說什麼我們做什麼…但現在回想起來，也才發現，就是這樣每天一點點的進步，最終就能嚐到甜美的果實。
另一個對我來說非常重要的收獲是…「不怕重複」，音樂的練習就是單調跟無聊，從一小節一樂段一樂章到全曲；從個人練小組練全打擊再到全樂團合奏；從視譜到背譜；從單純吹奏到打節拍走隊形再到配音樂走隊形最後再穿上正式表演服裝去表演，每段每分的表演，都是千次以上的重複練習才組合起來的。
作者當然不免俗又有一些小問題要問大家，就老樣子賣個關子，下次再更新給大家。
2/6 更新：
看到這一段，其實有點傻眼，這段日子以來這麼認真，前面一下子立志，一下子要反思，怎麼變成停止定目標了？最近有一本很熱門的書是「無限賽局」，其實講的也是類似的觀念，應該保有「成長心態」而非「定型心態」，或者另一本是「心態致勝」，作者用人生的不同層面一一破解面對人生該保有的正確心態，與其定目標，其實更該注重的是過程。
這也讓我想到自己的血淚減肥史，每年都在減也每年都在復胖，去年與同事相約減肥比賽，比賽結束，體重來到5年新低點，我也從比賽結束那天起，開始快樂大吃大喝…然後就又陷入一樣的循環（淚）
最後再附上作者的大哉問：
- 你知道自己需要改進什麼嗎？
- 你知道如何提升自己？
- 你知道為什麼自己想要不斷進步嗎？
- 你知道何時該提升自己嗎？
這段大哉問，我最喜歡的片段是第二題–如何提升自己，裡面提供了4項很有幫助的建議：
- 連結動機與性格
- 從小事做起
- 培養耐心
- 重視過程
之前在準備職涯探索的課程時，也曾與同學分享自己的「一束鮮花法則」，作者用「小小勝利法則」來說明，只要一步一腳印去做，就能看見自己的成長。
