繼續努力！
今天正覺得沒什麼動力可以出門運動，尤其是體重居高不下… 進辦公室就收到這封信， 嗯~其實我還是蠻棒的…
雖然體重沒有有太大的變化，體脂突然就降了很多，特此一記！ 從上週開始吃魚油，聽說可以減脂，與本週進度…
連續走了快兩個月，特此一記 為什麼突然走了起來 應該就是某天發現自己身形很像大嬸， 自己知道應該胖了…
9月底要健檢了（特意安排在員工健檢的截止日前） 就是為了要能在3個月內減掉至少5KG 計劃是這樣的：…
