年份: 2025 年

  • 數位游牧?澳洲雪梨我來了!

    最近最流行的關鍵字之一,「數位游牧(Digital Nomad)」—我也終於來體驗看看了!趁著孩子學期結束前的最後倒數兩天,帶他們飛往雪梨,開啟一段屬於我們的「學習 + 工作 + 生活混搭」旅程。

    週末的定番還是圖書館,媽媽一邊用 M365 跟 Jira 處理工作,孩子一邊沉浸在館內的「科學發明王」世界(不是要來學英文的嗎XDD)

    在飛往雪梨的飛機上,我看了一部 AI 相關的紀錄片。裡頭有段話讓我印象深刻:
    Google 第一位決策科學家 Cassie Kozyrkov 受訪時講到,她的生活工作平衡好像有點問題,若沒有工作可以做,反而很不開心。



    這句話突然戳中了我——不就是我的寫照嗎?

    我喜歡在生活中去觀察,看看別人做了什麼,思考怎麼把好的想法帶回工作及帶來改變,創造新的可能,這些思考與想法,好像也沒有什麼上班時間的限制?工作與生活早就不是二元對立,而是可以彼此養分流動的關係。

    你也有過類似的數位游牧經驗嗎?
    或者,生活中某個瞬間的觀察,也曾成為你工作中的靈感來源?歡迎分享給我,讓我們一起讓工作與生活更有連結、更有趣!🌱

  • AI 一直在進步,我們也要跟上啊~~


    本來AI生圖最痛苦的事情就是明明只想改一點點,重新生成後人的樣子也不一樣了,整個大改版;或是生成出來的中文字都是長得歪七扭八…

    這次ChatGPT 改版還真不錯,可以快速做出同一角色的連續圖(還有不同角度跟動作)連繁體中文的顯示也非常到位~

    請ChatGPT畫出我的日常工作,就是開不完的會啊~~~

  • 更值得擁有的驚喜|從女兒的交換禮物談人生的選擇與放下

    「媽媽,我真的不知道該選哪一個,我每個都想留著。」
    原來,選擇從來不是因為沒有選項,而是我們捨不得放手。

    上星期某天,女兒臉上帶著愁容在睡前跑來問我:

    「媽媽,家裡有小東西嗎?我想要拿去跟同學交換。」

    一問之下才知道,低年級的她最近跟同學玩起了交換禮物的遊戲,輪到她要提供禮物。

    原以為這件事很簡單(她房間有一~大~堆~小東西),想不到對她來說卻是一件難事……

    • 「那枝上次去遊樂園換回來的尺呢?」(她已經不只一枝)
    • 「不行,我還想要!」
    • 「那本便利貼呢?那是別人送的」
    • 「不行,我還想要!」

    最後她難過地說:「我們家都沒有東西可以拿去交換。」

    我笑著回:「是妳不願意放手啊~」

    只見她在房間走來走去、愁眉苦臉,終於,在一堆物品中選出——「一張色紙」。
    (金牛座精算師無誤 ಠ_ಠ)


    從旁看小孩為了一張色紙煩惱一整晚,覺得好笑又可愛。但回過頭想想,我們大人的世界,不也經常卡在同樣的取捨難題裡?

    From a diagonal rear view, a 7-year-old Asian girl wearing a white top and a blue school uniform skirt stands in front of a table full of colorful toy

    我們想要理想的工作——錢多事少離家近、位高權重責任輕。
    想在工作上發揮影響力,一回頭卻覺得生活不夠平衡;一放鬆,又焦慮自己是不是太廢。

    最後就是——每件事都想兼顧,卻每件事都不開心。

    小孩才做選擇,我全都要!
    但這,真的可能嗎?

    或許,我們都曾像她一樣,在自己的「人生房間」裡踱步煩惱,面對滿屋子選項,遲遲不願放手。

    我們不是沒有選項,而是每一個看起來都「還想要」——於是猶豫、焦慮、原地踏步。

    但真正讓我們往前走的,不是「全都要」的幻想,
    而是那一張,終於願意放出去的色紙。

    ✨ 捨得,才有新的可能進來;放下,才有機會交換到生命中更珍貴的禮物。 ✨

    不論是工作、關係、生活節奏、甚至是自我認同,
    有時我們都該像那個小女孩一樣,試著鬆開手,
    把一樣東西放進交換的盒子裡。

    說不定,明天你/妳就會收到——
    那個更值得擁有的驚喜。


  • 職場媽媽如何兼顧家庭與事業的時間管理策略

    身為IT部門主管、講者、內容創作者,同時也是兩個孩子的媽媽,我的生活像是一場不間斷的馬拉松——會議、簡報、家務、陪伴孩子、學習成長,這些角色交錯在一起,每天都在挑戰時間管理的極限。

    昨天6點就起床在弄10點的線上分享會簡報,弄著弄著兩小就起床嗷嗷待哺,明明事前作業也還有一堆,還是認命帶小孩去外面吃早餐(星期六早上固定儀式)。

    10點上線跟其他兩位優秀女講者一同分享數位跨部門協作心法,12:05一下線,馬上切換成趕場模式衝1400在苗栗的婚禮+喜宴。

    在婚宴上被一位超級優秀的後輩(台大醫科畢業的急診女醫師)問到身為忙碌的職業婦女,如何兼顧家庭與工作,家務怎麼分工?想不到我居然可以成為諮詢對象😆,其實就叫室友處理就好啦(大誤)。

    先把自己的生活過好,再來處理別的吧! 就像航空公司說的,先把自己的氧氣罩戴好再幫別人戴。昨天早上,我先帶兩小去吃早餐,因為急著要回家準備講稿,就先把自己的早餐吃完,請哥哥幫忙陪妹妹吃完再一起回家,順便去買中午在路上的零食。

    結果,兩個小孩覺得自己被賦予一些難得的自主機會,本來我帶著去買時都是亂買一通,兩孩一起去買出現了神奇的制衡,反而省了20%的錢!

    這或許就是平衡的關鍵——不是把所有事情都塞進時間裡,而是找到能讓彼此成長、共好的方式。 我們不需要事事親力親為,也不需要完美無瑕,重要的是在這個過程中,找到餘裕,找到方法,然後,讓生活變得更順暢、更有樂趣。我們不必是超人,但我們可以成為最自在的自己。

  • 教練式提問:學問就是靠問來的,如何提問才有效?

    最近聽到一句話很有共鳴:「提問是學習的開始,學會問對問題,才能找到對的答案。」學問,真的就是這樣問出來的!

    今天上了一整天的燒腦課 「教練式提問」,只能說大腦 CPU 直接過熱 🫠 但真的收穫滿滿!感謝 奚永明老師 的熱情與專業,讓我們從「不知道要問什麼」,一路練到「狂問到停不下來」!更開心的是,我們小組一路過關斬將,拿下小組冠軍 🎉,還贏得了超讚的限量版學習卡片牌組,相信這會是提問力 Level Up 的好工具!

    💡 小確幸 Bonus:老師今天當禮物送的書《教練》,剛好是我床頭的愛書(雖然最近有點冷落它 😂 是時候再翻起來了!)。另外,老師大推的書單,家裡也剛好有幾本,推薦給大家:
    📖 《薩提爾教練模式》 陳茂雄老師 —— 曾經上過老師的課,從此變成薩提爾鐵粉!
    📖 《先問,為什麼?》 Simon Sinek —— 經典的黃金圈理論,值得一讀再讀!

    📌 這次課程還學到超多不一樣的提問法,不只是 5W1H、5 Whys、QBQ,還有 黃金七問法、四向提問法、點線面空間法,完全大開眼界!而老師也提醒我們:「能持續練習,才是真正的學習。」這點我會努力的!(握拳💪)

    今天的收穫就是:問對問題,才能找到對的答案! 🔥

    👉 你最喜歡的提問方法是什麼? 歡迎一起交流~ 😃 #教練式提問 #學習筆記 #提問力 #自我成長

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